ЧОВЕКЪТ, РАЗСМЯЛ СМЪРТТА

 

споделено от 

Silviya Garnevska

Това се е случва преди повече от тридесет години. Главният редактор на Sаturday Revue - Норман Казънс, пълен с енергия, изведнъж започва да се чувства зле. Температурата му рязко се повишава и се появяват болки по цялото тяло. Здравето му се влошава бързо и в рамките на една седмица му е трудно да се движи, да завърти врата си и да вдигне ръце. Налага се да отиде в болница и скоро му поставят диагноза. Оказва се, че Норман има колагеноза - автоимунно заболяване, засягащо цялото тяло, при което имунната система проявява агресия към собствената си съединителна тъкан.

От ден на ден тялото на Казънс става все по-неподвижно, с големи трудности той движи ръцете и краката си, трудно се преобръща в леглото. Идва моментът, в който той не може да отвори челюстите си, за да хапне малко. Обзема го страх, копнеж, негодувание от несправедливостта на съдбата. Казънс спира да говори дори с близките си хора и прекарва цели дни, обръщайки им гръб, с лице към стената на болничното отделение. Лекуващият лекар, д-р Хициг, подкрепя Норман, доколкото е възможно, привличайки най-добрите специалисти за консултации, но болестта прогресира. И тогава Норман запитва лекаря kakви са шансовете му за възстановяване. Отговорът го шокира: от петстотин пациенти с колагеноза само един се възстановява.

Норман не спи цялата нощ след този разговор. "Досега лекарите се грижеха за мен, помисли си той и направиха всичко възможно, но това не помогна. Ако искам да остана жив, трябва да действам сам. И тъй като лекарите и лекарствата са безсилни пред болестта ми, трябва да намеря друг начин за изцеление." Той си припомня думите на д-р Хициг, че тялото се мобилизира за борба с всяка болест, ако ендокринната му система работи с пълен капацитет. А страхът, унинието, продължителната депресия, според наблюденията на учените, напротив, угнетяват дейността на ендокринната система. В отговор на тези негативни емоции надбъбречните жлези отделят хормони на стреса - адреналин и норадреналин - които постъпват в кръвта и се разпространяват в тялото. Когато са твърде много, те действат разрушително върху тялото.

Размислите довеждат Норман Казънс до очевидната идея: ако отрицателните емоции, потискащи ендокринната система, са „провокатори“ на болести, тогава положителните емоции, активирайки нейната дейност, могат да станат „стимулатори“ на възстановяването. Освен това всеки човек има много просто и достъпно средство за изцеление - смехът.

„Ведрото сърце е благотворно, подобно на лекарството, но унилият дух суши костите“ - тази фраза от Библията вселява надеждата Казънс. Той се заема с трудовете на известни лекари и учени и бързо намира това, което търси. Оказва се, че много лекари и мислители отдават приоритет на положителните емоции. Лекарят Р. Бартън, живял през 17 век, описа своите наблюдения в книгата „Анатомия на меланхолията“: „Смехът пречиства кръвта, подмладява тялото и помага при сърдечни заболявания“. Бартън твърди, че смехът носи лек за всички болести.

Имануел Кант подчертава в своите трудове, че смехът активира всички жизненоважни процеси в тялото.

Зигмунд Фройд нарича хумора уникална проява на човешката психика, а смехът е не по-малко уникално лекарство.

Съвременният американски учен У. Фрей експериментално доказва, че смехът има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове и работата на сърцето, върху процесите на кръвотворенето и дишането, както и върху общия мускулен тонус на тялото. Тази приятна мускулна болка, която се появява след пристъп на неконтролируем смях, би било много полезна да се изпитва ежедневно.

Учените са открили: под въздействието на смеха в мозъка се отделя вещество, подобно на морфина. Превръща се в своеобразна вътрешна "упойка" анестезия, помагаща на тялото да се отпусне и в същото време мобилизира силите за борба с болестта.

След като се запознава с цялата налична литература за ефекта на емоциите върху здравето, Казънс решава, че ако иска да остане жив, той няма право да продължава да бъде в ролята на човек, пасивно очакващ собствената си смърт. Той просто е длъжен да мобилизира всичките резерви на духа и тялото си с помощта на смеха. Това не се оказва обаче толкова лесно. Когато лежиш неподвижно, прикован на леглото и всяка става вие от болка - не ти е до смях. Но Казънс вече започва да съставят план за своето лечение.

Въпреки протестите на лекарите, които го смятат за "безнадежден пациент", Казънс е изписан от болницата и преместен в хотелска стая, където нищо не му напомня за болестта. С него остава само д-р Хициг, който става негов близък приятел. Той одобрява идеята на Казънс да използва смеха, за да активира всички биохимични реакции в тялото си. В хотелската стая е доставен филмов проектор, заедно с най-добрите комедийни филми и книги.

Казънс се чувства невероятно щастлив, когато десет минути принудителен смях все пак дава анестезиен ефект, което му позволява да спи два часа без болка.

След като болкоуспокояващият ефект на смеха приключва, сестрата отново включва проектора или чете хумористични истории на Казънс. Това продължава няколко дни. Страшните болки престанават да измъчват Казънс. Доказан е анестезичният ефект на смеха. След това е необходимо да се разбере дали смехът може да има същия благоприятен ефект върху ендокринната система, за сметка на който автоимунният възпалителен процес може да бъде намален. За да установи това, д-р Хициг взема кръвни изследвания от Казънс точно преди и след сеанса на смеха. И всеки път резултатите от теста потвърждават, че възпалителният процес в тялото намалява. Казънс се чувства въодушевен, старата поговорка „Смехът е най-доброто лекарство“, приема своята физиологична основа.

Междувременно програмата за „терапия на смеха“ се е развива с пълна сила. Казънс се смее поне шест часа на ден. Очите му са подути от сълзи, но това са сълзи за възстановяване. Дозите противовъзпалителни лекарства намаляват и с течение на времето той напълно спира да приема лекарства, включително сънотворни и сънят му се връща.

Месец по-късно Казънс успява да движи пръстите си за първи път без болка. Не може да повярва на очите си: удебеляванията и възлите по тялото започват да намаляват. След още един месец той успява да се движи активно в леглото и това е страхотно усещане! Идва моментът, когато пациентът става от леглото. Вярно е, че в продължение на много месеци той не може да вдигне ръката си достатъчно, за да вземе книга от горния рафт. Коленете му все още треперят и краката му се подгъват, когато ходи. Но той вече се възстановява толкова много от болестта си, че може да се върне на работа. Само това вече е чудо за Казънс!

От месец на месец подвижността на всички стави се увеличава. Болките изчезват, остава само дискомфорта в коленете и едното рамо. Пръстите му се движат все по-уверено над клавишите на органа - и той отново успява да изпълни любимите си фуги на Бах. Започва да играе тенис. Той язди кон, без да се страхува, че ще падне. Той свободно успява да завърти врата си във всички посоки - противно на прогнозите на експертите за пълната неподвижност на гръбначния му стълб.

Десет години по-късно Казънс случайно се среща с един от лекарите, които му съставят присъдата за обездвижване, на бавна смърт. Той напълно онемява, като вижда Казънс жив и здрав. Докато го поздравява, Норман стиска ръката на лекаря с такава сила, че той се отдръпва от болка. Силата на това ръкостискане е по-красноречива от всякакви думи.

През 1976 г. Норман Казънс публикува автобиографията си „Анатомия на болестта (от гледна точка на пациента), която буквално произвежда взрив. Въз основа на собствения си опит авторът показва, че положителното емоционално състояние може да излекува дори най-сериозното заболяване.

СМЕХЪТ Е ЗДРАВЕ!