Те ни напътстват и учат как да съществуваме с благодат и лекота
Нашият модерен начин на живот очаква от нас да излъчваме енергията на едно вечно лято – да се изразяваме ярко, бързо и активно, за да изпълняваме всичките си роли и отговорности ден след ден, през цялата година.
Не е изненада, че толкова много от нас са „прегорели“ – дори най-яркият пламък трябва да се връща в тихия мрак. Понякога.
Зима 
Цялата тъмнина ни обгръща със своето одеяло от звезди и почивка и ни примамва да навлезем в мистерията, да се вслушаме в тишината, да потънем в тишината на снега...
Пролет 
Лечебните плевели покриват пробудената земя, предлагайки ни лекарството, от което се нуждаем, за да прочистим телата си от зимния сън, да пречистим кръвта си...
Лято 
Хората са навън, свързани са, общуват активно помежду си, сътрудничат си, празнуват и купонясват. Горете ярко, блестете със своята светлина, свържете се с вашата истина, ентусиазъм, смелост и радост...
Есен 
Природата ни подканя да забавим темпото, да се насладим на сладостта и да оценим изобилието, което преживяхме тази година... Ние сме един оборот около слънцето по-мъдри, време е да интегрираме опита, който събрахме...
Нашият модерен начин на живот очаква от нас да излъчваме енергията на едно вечно лято – да се изразяваме ярко, бързо и активно, за да изпълняваме всичките си роли и отговорности ден след ден, през цялата година. Не е изненада, че толкова много от нас са „прегорели“ – дори най-яркият пламък трябва да се връща в тихия мрак. Понякога.
За наш късмет имаме невероятен инструмент – сезоните на годината, които да ни напътстват и учат как да съществуваме с благодат и лекота. Ако синхронизираме енергията си с природата, която ни заобикаля, ние не изгаряме, а сме заредени и готови, когато е време да излезем и да заблестим.
Подобно на нежен и мъдър учител, земята използва своите сезони, за да моделира периодите кога да си почине и да размишлява, кога да се пречисти и активира, кога да блести ярко и да твори и кога да се върне обратно към себе си.
Нека се потопим в този естествен кръговрат, за да можем да открием подаръците и възможностите, които предлага всеки сезон.
Зима
Студено е, дълга зимна нощ. Цялата тъмнина ни обгръща със своето одеяло от звезди и почивка и ни примамва да навлезем в мистерията, да се вслушаме в тишината, да потънем в тишината на снега. Предизвикателствата и подаръците на този сезон ни предлагат своето уникално лекарство. Дните са къси, нощите са дълги – време е да намалите темпото, да си починете и наистина да се възстановите.
Звуците са заглушени от снега, птиците са притихнали, мечките са дълбоко в своите бърлоги - време е да пътувате навътре в себе си, да размишлявате, да медитирате и да мечтаете. Енергията на растенията е слязла в корените им – време е и ние да подхраним корените си, да се свържем с нашите семейства и древни предци.
Яжте земни зеленчуци и супи. Цвеклото и морковите са придобили нова нотка на сладост с целувка от скреж. През това време могат да ни помогнат да презимуваме изкопаните през есента лечебни корени; джинджифил, ехинацея, ангелика, хрян и чесън поддържат кръвта ни топла и имунната ни система - силна.
Именно в този мрак, в мистерията на празнотата, се ражда идеята за сътворението. Малкото семе. Новата мечта. Дърпането на сърдечната ни жила. Душата ни извиква усещането за ново творение, нов проект, нова идея. В плодородния мрак срещаме семето.
През новата година можем да медитираме как това семе може да порасне. Какви намерения засаждаме и как ще ги подкрепяме и отглеждаме, за да могат да разцъфтят, да станат реални и да процъфтяват, за да можем в крайна сметка да пожънем тяхната реколта през следващите сезони.
Пролет
Природата се събужда от сън и ускоряването, което усещаме в нейния ритъм, е сигнал за нас да се отърсим от тишината и да се протегнем към нов растеж. Птиците започват да чуруликат, дните стават по-дълги, слънцето е по-топло и по-ярко, нова трева пробожда пръстта и си проправя път нагоре с енергия и радост – цялата природа е нетърпелива да се впусне буйно в новия растеж.
Лечебните плевели покриват пробудената земя, предлагайки ни лекарството, от което се нуждаем, за да прочистим телата си от зимния сън, да пречистим кръвта си и да внесем малко хлорофил и енергия в клетките си. Горчивината на пресни листа от глухарче премахва застоя и стимулира храносмилането. Време е да усвоим това, което сме събрали през зимата, и да го превърнем в енергия и растеж!
Бъдете нежни със себе си, когато вземете семето на вашите мечти и започнете да му давате енергията, от която се нуждае, за да расте и да се проявява. Подкрепете тялото си с богати на витамини и минерали подхранващи билки, като коприва, лопуш, глухарче или червена детелина. Това е добър момент да внесете повече движение в тялото си с йога, стречинг или бързи разходки навън на чист въздух.
Докато прекарвате повече време навън, забележете как природата подхранва новия живот и следвайте нейното ръководство – подсилвайки жизнеността, събуждаща се във вас.
Лято
Слънцето е ярко, ние сме увеличили топлината и енергията на активиране, създаване, проявление! Дългите летни дни ни предлагат гориво за по-дълги часове работа и удоволствие. Това е моментът да поемете новите проекти и да постигнете планираните цели! Хората са навън, свързани са, общуват активно помежду си, сътрудничат си, празнуват и купонясват. Горете ярко, блестете със своята светлина, свържете се с вашата истина, ентусиазъм, смелост и радост... и не забравяйте да не прегаряте!
Лесно е да се прекали. Обществото ни вижда само като мравки-черноработници. Родовата памет напомня непрекъснато причинно-следствената връзка, че трябва да свързваме самооценката с производителността. В градината природата предлага изобилие от съюзници, които ни помагат да се охладим, като краставици и дини. Останете хидратирани, пийте вода и пресни сокове и се наслаждавайте на сурови охлаждащи храни.
Енергизиращият адаптоген като шизандра (китайски лимонник) е прекрасен приятел през летните месеци, който ще ви даде продължителен блясък, като същевременно подхранва тялото ви и укрепва имунната и нервната система.
Есен
Златистият аромат на циганското лято ни потапя във вълшебство. Дните са още дълги, но светлината не е толкова ярка и пареща – по-скоро се усеща по-зряло, сякаш тя се наслаждава на вкуса си.
Природата ни подканя да забавим темпото, да се насладим на сладостта и да оценим изобилието, което преживяхме тази година. Градините са пълни със зрели плодове и зеленчуци, готови за бране. Време е да приберем плодовете на нашия труд и да благодарим за земята, за живота и здравето си, за благодатта. Денят на благодарността е празник на реколтата и енергията на есента ни кани да празнуваме изобилието и да започнем подготовката за зимата.
Ако имате градина, отдайте се на зареждане на мазето си с кореноплодни зеленчуци, правене на туршии, варене на конфитюри, сладка и сиропи. Отделете време, за да преброите благословиите си и да признаете упоритата си работа. Обърнете внимание на това, което работи и какво може да бъде подобрено през следващата година.
С есенното слънцестоене земята и всички нейни връзки започват да потапят енергията си по-дълбоко в себе си. Листата стават кафяви и падат на земята, умират и се връщат обратно във вечния компост на нашата екосистема. Енергията на смъртта, разпадането и прераждането е с мощна структура, много култури по света празнуват Деня на мъртвите, Хелоуийн и тънкия воал, който разделя живота от смъртта.
Цикълът се е завъртял и ние усещаме дърпането обратно, навътре към себе си - да размишляваме, да се наслаждаваме на ароматното битие и да се подготвим за друго пътуване - по-дълбоко в мистерията на тишината. Ние сме един оборот около слънцето по-мъдри, време е да интегрираме опита, който събрахме, и да се спуснем в плодородната тъмнина, където отново ще срещнем искрата на източника, която предвещава ново начало.
Остани любопитен!
Ник Полици
Няма коментари:
Публикуване на коментар