https://www.facebook.com/reel/1553576689432649
John Kehoe — невробиолог, който прекарва 3 години в изолация в горите на Канада, изучавайки работата на мозъка, влиянието на мислите върху реалността и силата на подсъзнанието. В резултат разработва метод, помогнал на милиони хора.
Повечето хора живеят в режим на очакване на неуспех. Мозъкът търси потвърждения на мисли като „на мен не ми върви“ или „знаех си“ — и ги намира. Причината е в работата на RAS — ретикуларната активираща система. Това е филтърът на мозъка, който решава какво забелязваме и какво игнорираме.
Например, след като си купи червена кола, човек започва да вижда червени коли навсякъде. Те не са станали повече — просто мозъкът е започнал да ги забелязва.
Методът на Кехо е пренастройване на мозъка към режим „късмет“ чрез няколко прости практики.
1. Визуализация преди сън (5 минути).
Преди сън ярко си представи желания резултат: конкретна ситуация, емоции и усещания. Например: отваряш банковото приложение, виждаш желаната сума и усещаш облекчение и радост.
2. Сутрешна настройка (30 секунди).
Веднага след събуждане си кажи:
„Днес късметът е на моя страна. Всичко се подрежда в моя полза. Възможностите идват към мен.“
Дори без пълна вяра мозъкът фиксира тази настройка и започва
Няма коментари:
Публикуване на коментар