СЕПТЕМВРИ 19, 2020
Мисълта е материална: каквото и да попадне в главата на човек, то определено ще се появи в реалността по един или друг начин. Това представяне е лесно да се потвърди и опровергае. Потвърждава се само емпирично (примери) и се доказва от науката. Въпреки това, много психолози използват научно разумни методи, базирани на вярата в материалността на мисълта.
Ако човек смята, че не е достоен за любов, му е трудно да намери любим човек. Само защото не го търси – защото си мисли,че не го заслужава? Ако някой си мисли, че не му е позволено да бъде шеф, никога няма да стане шеф. Защо да се стресира, когато не се дава?
Ако спортистът не вярва в победата, никога няма да бъде шампион. Не се надява да спечели, няма да може да мотивира себе си – безсмислено е! В това се изразява материалността на мисълта: вътрешната реалност се прожектира във външната. Както мислим, действаме – получаваме такива резултати. Всеки наш проблем почива на три основи. Първо са убежденията, предизвикали появата.Второто са действия, които се предприемат в съответствие с убежденията. Третото е лично преживяване, което тълкуваме по такъв начин, че настоящата ситуация да не се промени.
Никой от проблемите ни не възниква на празно място. Например някои жени имат мнение, че няма мъже, достойни да станат техни спътници на живота. Тази мисъл кара жената да се държи по определен начин и я прави самотна: тя или избягва мъжете, без да се уморява да се оплаква от самотата, или във всеки от тях да търси недостатъци, защото някак си трябва да потвърдиш убежденията си. Затова психолозите на първо място разбират защо пациентът има проблем. За да накарат човек да погледне себе си отвън, да преосмисли убежденията и да промени поведението си, психолозите имат много техники.
Един от тях е метод за изгаряне на проблеми.
Тоест за да решиш даден проблем, трябва да го сложиш на хартия писмено и да го изгориш. Има и друга версия на този метод: същото нещо се прави във въображението. Разбира се, вторият вариант е възможен само ако въображението е добре развито. Трябва да осъзнаете какъв точно е вашият проблем. Ако просто напишете: “ Нямам приятели (работа, пари, здраве, жилища) „, и след това изгорите листа, нищо няма да стане, не се надявайте. Току-що се оплакахте. Оплаква се, човек , който просто се опитва да предизвика съчувствие.
Проблемът е задача, която изисква решаване. И ако изразиш желание да получиш нещо, то подсъзнателно те настройва за активни действия. Когато една задача е формулирана като “ наистина искам нещо „, резултатът е положителен. Следователно, след като запишете проблема си на хартия (например: “ Сам съм “), определено трябва да добавите умствено: “ Искам любим човек да дойде в живота ми „. Това ще ви помогне да се нагласите за победа. В противен случай нито техниката с изгарянето, нито каквато и да е друга техника ще работят, защото всички те са насочени към активизиране на вътрешните ресурси на човека.
Оттук идва второто: ако имаш неосъществено желание, потърси ресурсите, за да го осъществиш. Разбира се, става въпрос само за реални желания. И проблемът става само защото не използваш ресурси, за да го осъществиш. Ако нямаше такива възможности, светът щеше да е в беда. Всички бихме имали еднакво лошо здраве, всички бихме страдали от липса на пари, безработица и самота. Но има много късметлии, които имат всичко! И сред тях само единици са го получили като наследство. Повечето хора успяха да включат и да използват ресурсите си.
Ето пример от живота на двама приятели. И двамата са страдали до скоро заради проблем с апартамента. В същото време първият печели добри пари и не е свикнал да се отказва от нищо. Той дори не се опитва да спести пари, защото е убеден, че е безполезно. Вторият е на малка заплата, и е свикнал да си живее скромно. Първият обаче все още обикаля апартаменти под наем, а вторият, като няколко години е седял на хляб и вода, работейки на две работни места едновременно, купил едностаен апартамент. Първият е имал ресурси за закупуване на жилище, но негова цел е била да решава други проблеми.
Проблемът на повечето хора е, че са склонни да се фокусират върху това, което нямат, а не върху това, което наистина искат. Тази позиция лишава от енергия, защото всички сили се харчат за оплаквания.
За да стане възможно вашето желание, трябва да обърнете внимание какво трябва да промените в себе си, за да решите задачата. Когато дадена задача е формулирана правилно, автоматично идват вариантите за нейното решение. Да кажем, че имате нужда от пари. Възниква въпросът: по какъв начин да ги получите и кой начин е най-приемлив за вас? Някой може да смени работата си, а за друг по-лесно е да се ожени за петролен магнат.
Психолозите препоръчват използването на техниката на изгаряне за решаване на емоционални проблеми, проблеми, свързани със страхове или негативни преживявания от миналото. Ефектът ще се увеличи, ако страховете и тежките спомени не се описват с думи, а с рисуване като изображения. Опитайте се да изобразите собствената си нерешителност, ужас или страх от нещо. Помислете: как изглеждат? Необходимо е да нарисувате образа на страха, а не на ситуацията, в което той възниква. Да кажем, че ако човек се страхува от височини, няма нужда да се рисува на ръба на покрива. Трябва да си представя как изглежда този страх. Все пак трябва да се внимава при справяне с техниката за изгаряне на проблеми. Специалистите не препоръчват рисуване и изгаряне на образа ви, чужди образи, животни и на това, с което сте близки – например собствения ви дом. Преди всичко проблемът и самите вие трябва да бъдат разделени. Като се идентифицираш в даден проблем, ти се идентифицираш с него, което го прави още по-осъзнат.
В световната култура огънят е най-старият символ на пречистване и избавление. Но, при премахване и прочистване, унищожава. Можете да се считате за прагматик, който не вярва в никаква магия, но подсъзнанието живее и работи според собствените си закони. Тя поддържа архетипи, които влияят на мислите и действията ни, освен на волята ни. Кой знае колко сте емоционални и впечатляващи? Най-вероятно ритуалното изгаряне няма да навреди на никого. Но има известни случаи, когато това действие предизвиква физически заболявания, други започват да се оплакват от слабост и безпомощност, а трети изведнъж може да се почувства беззащитна жертва. Нищо изненадващо – умът на човек е използван да действа въз основа на вътрешния образ на себе си. И какво да правим, когато образът е изгорял, а с него сте превърнали собствените си психологически ресурси в пепел?
Можете да изгорите не само бележки и рисунки. За някои неща имаме негативни спомени. Може да е всичко, да кажем, дрехи,с които са ви се случили голями беди. Можете просто да ги изхвърлите, или да ги хвърлите в огъня с осъзнаването, че по този начин завинаги ще се разделите с лошото минало. Техниката на изгаряне на проблеми е добра, защото винаги е с теб. Не се нуждаете от никакви вълшебни предмети, не се нуждаете от сложни ритуални действия, не е нужно дори да имате кибрит и свещ със себе си… Просто използвайте активно въображението. Това ще помогне да не загубите дарбата на словото, когато се обадите на шефа, ще ви позволи да се прибирате тихо вкъщи през тъмната уличка, да не се обърквате преди агресия. Ако се окажете в ситуация, която предизвиква страх, мислено се обградете с непристъпна стена от горещи пламъци. Това е и метод за изгаряне на проблема – в този случай проблеми със страха. Въображаем огън ви пречиства и предпазва. Тази техника е проста и ефективна. Има хора, които по този начин са се отървали от раните, коригирали са материалното положение и са върнали семействата си.
Източник: https://www.facebook.com/groups/2126823130920346/user/100042918950755/
