Вече сте опитали всичко... освен очевидното: Не правете абсолютно нищо! Има голяма полза да бъдете с мъката, тъгата, страха, меланхолията, скуката, без да им давате етикети. Вие директно усещате суровата, първична енергия в тялото си: в стомаха, гърдите, гърлото - как вибрира, изтръпва, движи се, изразява се напълно...
Трябва да позволяваме, а не да пречим, на Живота да върши своята свещена, интелигентна работа. Понякога просто трябва да ПОДИШАМЕ дълбоко, позволявайки на дъха да достигне до онези необичани части от нас, изпълвайки „непълните“ части с кислород, почитайки тези изгубени и самотни посетители. Понякога не трябва да правим никакви „следващи стъпки“, а просто да се свържем със Земята, на която стоим...
Умът се съпротивлява, превъртайки лентата на Живота назад или напред от текущата сцена, само за да отблъсне болката и да се вкопчи в удоволствието. Но ето моето предложение: направете радикалната стъпка да не правите нищо! Не правете абсолютно нищо сега, освен да се обърнете към енергията, от която се опитвате да избягате. Приветствайте това, което е налице в настоящия момент, като стар приятел, а не като враг. Гледайте на него с разбиране, а не като на „грешка“. Бъдете това, което сте – дълбоко разбиране за всички енергии на Живота – положителни и отрицателни, необятно, непроменящо се Пространство за постоянно променящото се съдържание на мислите и чувствата...
© Джеф Фостър
Няма коментари:
Публикуване на коментар