Медитация за СВАЛЯНЕ НА НАПРЕЖЕНИЕТО

https://shirinan.com/

Енергийни визуализации медитации за жени

Медитацията е написана и водена от Галя Йосифова - Виния

Затвори очи. Отпусни се. Заслушай се в музиката, остави да ти действа благотворно. Дишай спокойно, равномерно, плавно. Дишай и издишай. Успокой ритъма на сърцето си. потъвай в звуците на мелодията и нека тя ти помага все повече и повече да се отдалечаваш от мислите заемащи ума ти, свързани с ежедневните задачи, отговорности, притеснения, очаквания за различни събития, взаимоотношения, отношение към живота като цяло. Този момент сега е време за теб, за твоите нужди, за душата ти, за жената и личността, която си. Всеки ден за теб е препускане в извършване на какви ли не дейности, задачи, разрешаване на проблеми от всякакво естество. Стараеш се да влагаш цялата себе си в отдаденост на други хора – близките в семейството, домът, на работа, с хората навън в околната за теб среда. Даваш си сметка, осъзнаваш, че за теб самата почти не остава никакво време, да направиш нещо хубаво, радващо душата ти, да усетиш жената в теб жизнерадостна, сияеща, излъчваща харизматичност, обаяние, женственост. Животът в много случаи те кара да усещаш, че не си точно ти, а това, в което той те превръща.

Сега, в този сеанс отделяш време лично и само за теб, да се концентрираш навътре в себе си, да се себевглъбиш, да чуеш ритъма на любовта в сърцето си, да чуеш гласа на душата си. Дишай и издишай, спокойно, бавно, плавно. Музиката те завладява цялата. Кара те да се усещаш така, сякаш се носиш плавно по водите на спокойна река, сякаш лежиш в лодка и се носиш по течението, докато си в момент на отдих и релакс, без никакви мисли за каквото и да било. В тези мигове душата ти полита като птица бяла в синьото небе. Там потъва в белите облаци, потапя се в тяхната мекота, обгърната от приласканост и доброта. Нуждаеш се от тях! Отпускаш се в благодат, спокойствието напълно те завзема, сякаш си в покоя на безвремието и няма нищо друго. Нищо друго, освен теб. Усещаш как от теб, в това отпуснато състояние, изтичат всички чути думи, прозинесени от други хора към теб, които са ти донесли огорчение, тъга, болка, неразбиране, обида, отдалечаване, от които си издигнала виски стени на защита и самосъхранение. Като пара излизат от теб всички онези моменти, в които при различни обстоятелства, по различни причини към теб са се отнесли несправедливо, с безразличие, с неразбиране, с лъжи, предали са доверието ти.

Потъваш все по-надълбоко в процесите на пречистване, с осъзнаване, с осмисляне, в анализ за това, на какво те е научил животът до момента, преминавайки през негативни изживявания и събития, какви уроци, поуки, мъдрости си усвоила в тях, как са повлиявали те за настъпването на промени в теб, промени в житейската ти философия и възприемане на живота, каква е твоята роля в него, какъв е смисълът на живота ти, защо теб те има в него, какво да правиш, как, в какво да се прояваваш като жена, личност, творец, същност. Неволно в теб се появяват въпроси: Харесвам ли се, обичам ли се, възприемам ли себе си такава, каквато съм в момента? Усещам ли се обичана, ценена, уважавана, приемана от другите такава, каквато съм? Изживявам ли радост, щастие, постигам ли успехите, които са важни и нужни за мен? Следвам ли мечтите си? Пропускам ли да живея моя живот, отдадена на това, да съм в полза и подкрепа на другите, те да живеят своя живот и се чувстват добре с мен? Как всъщност живея? Такъв ли е животът, който желая за себе си?

Потъваш все повече в тези въпроси-размишления и интуитивно приемаш отговорите за тях. Душата ти те чува и ти ги изпраща, в помощ и покдрепа към теб. Довела те е в този живот, внедрена в тялото на жената, която си, да следваш Програмата-Живот, която е съставила като необходимост за нейното развитие, разгръщане, еволюране. Осъзнаваш, че носиш отговорност пред нея преди всичко за своя живот, за своите прояви в него. С много различни души имаш срещи в различни взаимоотношения-взаимовръзки, в дома, с близките, навън в обществото, с добри и нетолкова добри следствия за теб като приета житейска опитност. През теб преминават различни картини, с много хора в тях. Виждаш живота си като на кинолента, на забързан каданс, на който си страничен наблюдател. Това ти помага да осъзнаеш много неща за себе си, за живота си, за постиженията си.

Душата ти, птица бяла, отлита от облаците, в които бе потънала в размишления. Усещаш се разтоварена, олекотена, помъдряла, освежена, въодушевена да се заемеш с внасяне на положителни промени в живота си, най-вече там, където усещаш най-голяма необходимост. Дори имаш представа какви стъпки да направиш в тази посока. Дерзаеш целеустремена, вярваща в себе си, във възможностите си, да постигнеш точно това, което желаеш. Летиш на воля в небето. Неговата безкрайност те изпълва с жизнена неергия и сила за жвиот. Свободна си да сътворяваш живота си, да обичаш, да общуваш, да твориш! Размахваш с лекота крилете си в свободен полет. Виждаш малки бели перца че се спускат надолу, падащи от теб, а вятърът ги отвява в различни посоки, като вестоносци на твоите желания, сякаш проправят пътя за теб за тяхната реализация, по най-добрия ползотворен за теб начин. Прелиташ над дома си. Виждаш го отвисоко. Радваш му се.
Какъвто и да е той, в момента това е твоят дом! Обгърни го с любящата си енергия, доброта. Влей в него хармония, мир, разбирателство. Благослови го за благодат, благоденствие, благополучие за всички, които живеете в него. Виж, усети как той заблестява от светлината и енергията, които влагаш в него, искрено и чистосърдечно, с вяра, надежда, любов. Твоите близки усещат, възприемат мисловно телепатично това, което правиш за дома, за тях. Благодарят ти, с думи, с отношение, с благост в общуването ви. Животът продължава по нов начин! Обгърни с енергията си любов и добросърдечност всеки един от твоето семейство… Продължавай така!... Амин.