През последните години хроничният стрес става все по-често срещан сред населението на света. Може да се нарече един от основните бичове на XXI век. Обикновено се развива постепенно, натрупва се в продължение на месеци или дори години и до голяма степен разваля живота ни и причинява неизправност в тялото. По-конкретно, състояния в резултат на хроничен стрес са не само влошаване на настроението, неврастения и емоционален дисбаланс, но и системно лошо храносмилане, подуване на корема, зрителни увреждания, концентрация, горчивина и гадене сутрин и др.
По отношение на физическото здраве, на първо място, хроничният стрес влияе върху качеството на жлъчния мехур. Освен това отрицателният му ефект се простира до дванадесетопръстника. В резултат на това възниква холецистит, възпаление на жлъчния мехур, след това остър или хроничен колит, нарушава се моторното подуване на жлъчката: жлъчката постепенно се превръща първо в парчета, след това в кристален пясък, който бързо се превръща в камъни. Това е хронична жлъчнокаменна болест за вас. Как да се отървете от него и още по-добре - как да го предотвратите?
Един от най-популярните методи на Изток, а вече и на Запад, който много бързо премахва влиянието както на острия, така и на хроничния стрес, е масажирането на биологично активната точка Фън Чи. Нарича се още „точка на духа“ или „точка на Конфуций“. Между другото, Конфуций, известен китайски мислител и философ, много често влияе върху тази точка, поради което тя получи името в негова чест. Той каза, че въздействието върху тази точка е "прекрасен регулатор на яснотата на ума, приятното сърце и светлия поглед".
Като цяло китайците вярват, че „три точки контролират живота на човека: господарят на храносмилането е „Точката на Чингис Хан“, господарят на времето е точката „Зу-сан-ли“ и владетелят на ума е „Точката на Конфуций“. Следователно въздействието върху последния, освен че неутрализира последствията от остър или хроничен стрес, стимулира и развитието на здрав мозък.
„Точката на Конфуций“ се намира под тилната кост на около 2,5 cm над задната граница на растежа на косата във ямката на външния ръб на трапецовидния мускул, където се усеща вдлъбнатината.
Можете да въздействате върху точката както с пръст, така и с помощта на молив – тъпият му край, където е закрепено гумата. Меките, кръгови движения по посока на часовниковата стрелка трябва да масажират тази точка в продължение на 5 минути.
Тази точка може да се намери както от лявата страна на главата, така и от дясната - тя е двустранна. Въпреки това, ако сте дясна ръка, трябва да действате върху точката Fen-chii само от дясната страна и обратно, ако сте левичар, тогава само отляво. Ако имате силни и силни ръце, можете да повлияете на тези две точки едновременно.
Трябва да се отбележи, че масажирането на „точката на Конфуций“ може да облекчи спазъм в чревния тракт и да подобри работата на жлъчния мехур, тъй като тази точка се намира на енергийния канал на жлъчния мехур.
Също така е полезно да се повлияе на тази точка при главоболие, очни заболявания, сълзене, световъртеж, загуба на слуха, високо кръвно налягане, неврастения и емоционален дисбаланс.
Чрез Ginka Marinova
Няма коментари:
Публикуване на коментар