Бахова терапия с Даниела Павлова Какво блокира чакрите и как това влияе на живота ти

 

Страхът блокира първата ти чакра.

Липсата на усмивка и радост блокира втората чакра.

Бездействието блокира третата чакра.

Омразата блокира четвъртата чакра.

Когато не изразяваш чувствата си, блокираш петата чакра.

Фокусирането единствено върху негативното в живота блокира шестата чакра.

Липсата на вътрешен мир и медитация блокира седмата чакра.

Когато една чакра е блокирана, тя пречи на останалите.

Ако първата чакра е блокирана – финансите ти не се движат напред.

Ако втората чакра е блокирана – сексуалността и креативността не се пробуждат и това възпрепятства връзката с партньора.

Ако третата чакра е блокирана – плановете ти няма да се реализират така, както желаеш.

Ако четвъртата чакра е блокирана – в живота ти няма да има любов: нито да даваш, нито да получаваш.

Ако петата чакра е блокирана – думите ти няма да бъдат чути и приети.

Ако шестата чакра е блокирана – дарът на ясното виждане, възприятието и интуицията няма да се активира.

Ако седмата чакра е блокирана – животът ти ще бъде обхванат от хаос.

Сега вече знаеш какво да промениш, за да подобриш живота си.

Източник на светлина

Отблокирване на чакрите:

1. ПЪРВА ЧАКРА (Коренна) – страх, несигурност, финанси

Блокаж: страх, липса на заземяване, постоянно напрежение

Как се отблокира:

Заземяване: ходене бос/а по земя, природа, бавни разходки

Грижа за тялото: редовно хранене, сън, ритъм

Действия за сигурност: подреждане на дома, финансова яснота

Утвърждение:

„В безопасност съм. Животът ме подкрепя.“

2. ВТОРА ЧАКРА (Сакрална) – радост, сексуалност, творчество

Блокаж: потиснати емоции, липса на удоволствие

Как се отблокира:

Позволи си радост без вина

Танц, движение на таза, вода (баня, плуване)

Творчество без оценка – рисуване, писане, ръчна работа

Утвърждение:

„Позволявам си да чувствам и да се наслаждавам.“

3. ТРЕТА ЧАКРА (Слънчев сплит) – воля, действие, лична сила

Блокаж: бездействие, липса на граници, отлагане

Как се отблокира:

Малки, но ежедневни действия

Ясни „да“ и „не“

Дишане в корема, упражнения за центъра

Утвърждение:

„Имам сила. Действам уверено.“

4. ЧЕТВЪРТА ЧАКРА (Сърдечна) – любов, приемане

Блокаж: омраза, обида, затворено сърце

Как се отблокира:

Прошка (първо към себе си)

Практика на благодарност

Дишане през сърцето

Утвърждение:

„Отварям сърцето си за любов.“

5. ПЕТА ЧАКРА (Гърлена) – истина, изразяване

Блокаж: премълчаване, страх да говориш

Как се отблокира:

Говори истината си спокойно, без обвинение

Писане на това, което не си казал/а

Пеене, мантри, глас

Утвърждение:

„Имам право да изразя себе си.“

6. ШЕСТА ЧАКРА (Трето око) – интуиция, яснота

Блокаж: фиксация върху негативното, недоверие към себе си

Как се отблокира:

Ограничаване на негативна информация

Моменти на тишина

Водене на дневник за интуитивни усещания

Утвърждение:

„Доверявам се на вътрешното си знание.“

7. СЕДМА ЧАКРА (Коронна) – смисъл, връзка със Създателя / Вселената

Блокаж: хаос, откъснатост, липса на вътрешен мир

Как се отблокира:

Медитация (дори 5 минути на ден)

Молитва или съзнателно мълчание

Доверие, а не контрол

Утвърждение:

„Свързан/а съм с висшия ред на живота.“

ВАЖНО ДА ЗНАЕШ

Чакрите не се отблокират с мислене, а с живеене по нов начин

Не е нужно всичко наведнъж – една чакра = една практика

Най-често започваш от първата, защото тя държи основата

Път Към Щастието