Знаехте ли, че инфарктът и водата вървят ръка за ръка.
Колко хора познавате, които казват:
Не ми се пие вода преди да си легна, че трябва да ставам нощем...?
Не знаех това!
Попитах доктора си защо хората пикаят много през нощта. Лекарят ми отговори, че сърдечната гравитация задържа вода в долната част на тялото и когато е във вертикално положение краката се подуват. Когато легнете, долната част на тялото (краката и т.н.)) се намира в бъбреците и тогава бъбреците изчезват вода, защото е по-лесно.
Знаех, че се нуждае от минимална вода, за да помогне за премахването на токсините от тялото. Това, което не знаех е, че пиенето на вода в един момент увеличава ефективността ѝ в организма, а точното време за пиене е:
2 чаши вода след събуждане, помага за активиране на вътрешните органи.
1 чаша вода 30 минути преди хранене, помага за храносмилането.
1 чаша вода преди къпане, помага за намаляване на кръвното налягане.
1 чаша вода преди лягане, предпазва от инсулт или инфаркт.
Мога да добавя и това: лекарят ми каза, че спящата вода също ще помогне за предотвратяване на крампи в краката.
Мускулите на краката търсят хидратация и затова крампите ви събуждат.
Кардиолог каза споделете това с любимите си хора, няколко живота могат и ще бъдат спасени.
Amzov Doktor
Няма коментари:
Публикуване на коментар