https://www.facebook.com/reel/1417154937217817
ТЕХНИКА ЗА ПРЕКЪСВАНЕ НА ЕНЕРГИЙНИ ВРЪЗКИ
Ще ви представя една лесна символична техника, вдъхновена от идеите на Жак Мартел за освобождаване от емоционални привързаности и връзки, които вече тежат.
Понякога една връзка приключва в реалния живот, но продължава да живее в мислите и емоциите ни.
Връщаме се към разговори, ситуации, обиди, очаквания. Именно върху това е насочена тази практика -не към другия човек, а към собственото ни решение да пуснем миналото.
Вземете бял лист и нарисувайте две човешки фигури - едната сте вие, другата е човекът, с когото искате символично да прекъснете връзката.
Може да използвате и снимка.
Под всяка фигура напишете съответното име.
Между двете фигури нарисувайте линии, които ги свързват на различни нива. Представете си, че това са натрупаните във времето емоционални връзки- спомени, болка, привързаност, страх, гняв или очаквания.
Останете за кратко пред рисунката и кажете:
„Освобождавам с мир всичко, което вече е приключило между нас. Връщам на теб твоето и прибирам при себе си моето. Освобождавам миналото и продължавам напред.“
След това вземете ножица и разрежете листа между двете фигури, като символично прекъснете нарисуваните връзки.
Двете части могат да бъдат изгорени само на безопасно и разрешено място, в огнеупорен съд и далеч от запалими материали.
След сато го изгорите, след като пепелта е напълно изстинала, можете символично да я оставите на вятъра там, където това е безопасно и позволено.
Докато я освобождавате, кажете:
„Пускам това, което вече не ми принадлежи. Нека всеки продължи по своя път свободен. Миналото остава в миналото. Аз избирам своя път напред.“
Важно е да разберете смисъла на тази техника. Тя не заличава любовта, хубавите спомени или научените уроци. Не управлява волята на друг човек. Това е личен символичен акт на освобождаване- момент, в който казваме на себе си: достатъчно, време е да продължа.
Понякога най-силното прекъсване не се случва с ножицата.
Случва се в момента, в който вътрешно решим да пуснем.
Пожелавам ви днес да е вашият ден!
Валентин Динев
Няма коментари:
Публикуване на коментар