ТЯЛОТО ЗНАЕ КАК ДА СЕ ИЗЛЕКУВА.
ТИ ПРОСТО ТРЯБВА ДА СПРЕШ ДА МУ ПРЕЧИШ.
„Болестта не е врагът.
Тя е гласът на тялото, което най-после е решило да бъде чуто.“
Когато се разболееш, първата реакция е да атакуваш — хапче, спрей, още едно хапче. Да победиш. Да заглушиш. Да унищожиш.
Това е разбираемо. Но има истина, която променя всичко:
Тялото не е повредено. Тялото работи.
Температурата изгаря натрапника.
Секретите изчистват отпадъка.
Умората те спира, за да не саботираш възстановяването.
Твоята задача не е да воюваш с болестта.
Твоята задача е да подкрепиш тялото, което вече се лекува.
ПРАКТИКА ЗА АКТИВИРАНЕ НА ВЪТРЕШНОТО ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ
Подходяща при настинка, вирус, възпаление, изтощение.
СТЪПКА 1. СПРИ. НАИСТИНА СПРИ.
Легни. Не „за малко“. Не „само за 30 минути“.
Спри напълно.
Кажи си ясно:
„Сега моята единствена задача е да се възстановя. Всичко останало може да почака.“
Повечето хора се лекуват бавно, защото никога не спират истински.
СТЪПКА 2. ТОПЛИНА И ЖИВА ВОДА
Покрий тялото си с топлина, но без да се задушаваш.
Пий топла вода — бавно, на малки глътки, постоянно.
Не сок. Не захар. Само топла вода.
Тя разрежда токсините.
Помага на лимфата да се движи.
Освобождава това, което тялото вече изхвърля.
СТЪПКА 3. ДИШАНЕТО Е КЛЮЧЪТ КЪМ ВЪЗСТАНОВЯВАНЕТО
Това не е символ. Това е биология.
Легни по гръб.
Постави ръка върху корема.
Вдишай през носа за 4 секунди — коремът се издига.
Задръж за 2 секунди.
Издишай бавно през устата за 6 секунди — спокойно, меко.
Повтаряй 10 минути.
Какво се случва:
— кръвта се насища с кислород
— лимфата се активира
— нервната система преминава в режим на възстановяване
— тялото получава енергия да се лекува
СТЪПКА 4. СВЪРЖИ СЕ С ТЯЛОТО СИ
Постави ръката си върху мястото, което боли или тежи.
Не натискай. Просто бъди там.
Кажи вътрешно или на глас:
„Чувам те.
Не бързам.
Можеш спокойно да се възстановиш.“
Това не е фантазия.
Това е сигнал към нервната система:
безопасност
покой
възстановяване
СТЪПКА 5. НЕ НАСИЛВАЙ ТЯЛОТО С ХРАНА
Ако нямаш апетит — не яж.
Тялото използва енергията за лечение, не за храносмилане.
Лек бульон.
Плодове.
Топла вода.
Когато апетитът се върне — това е знак, че силата се връща.
ПОВТАРЯЙ. ДОВЕРЯВАЙ СЕ. НЕ ПРЕЧИ.
Прави дишането сутрин и вечер.
Спи толкова, колкото тялото иска.
Не се насилвай да бъдеш „силен“.
Подобрението идва, когато спреш да се съпротивляваш.
Не защото се е случило чудо.
А защото си позволил на тялото да направи това, което винаги е знаело как.
ТЯЛОТО ЗНАЕ ПЪТЯ КЪМ ЗДРАВЕТО.
Понякога единственото, което се иска от теб,
е да се отдръпнеш…
и да му позволиш да те върне обратно към живота.
Евсарон Ноктис Аркана
Мечти • Руни • Архетипи
Пътят към пробуждането на истинската същност
Път Към Щастието
Няма коментари:
Публикуване на коментар