Случайните жестове на доброта подобряват психичното здраве

 Редактор: Ина Фенерова

Решението да бъдем щедри или да помагаме на другите активира областта от мозъка, наречена стриатум, която отговаря и за неща, свързани с удоволствието - като вкусна храна и дори пристрастяващи субстанции. Приятната емоция, която усещаме, когато помагаме на другите, се нарича "топло сияние", а активността, която се наблюдава в стриатума, е най-вероятната биологична основа на това чувство.

Редица изследвания са доказали връзката между случайните актове на доброта и психичното здраве. Съществуват солидни доказателства, че грижата за другите ни помага да се справяме много по-лесно с нашите собствени проблеми. Мнозина дори считат, че собствените им проблеми са нищожни в сравнение с трудностите, които изпитват хората, на които помагат. От друга страна, според психолози, положителното отношение, което съпътства добрите постъпки, подобрява настроението, редуцира стреса и ни помага да се чувстваме по-добре със самите себе си и с хората около нас.

„Дори деца между 11 и 15-годишна възраст споделят, че когато са добронамерени и помагат спонтанно, се чувстват "по-добре”, усещат еуфория и щастие. Ефектът е още по-силен, когато добрите ни постъпки се свързват с конкретни аспекти на нашата личност”, обяснява психологът Джесика Котни.

Случайният акт на доброта е непланиран жест на благотворителност или помощ, най-често към непознат. Терминът се приписва на Ан Хърбърт и се отнася за безкористни действия, които се извършват неочаквано, без скрит мотив. Примери за случаен акт на доброта са купуването на кафе на непознат, помощ на възрастен човек при пресичане на улицата, успокояване на плачещо бебе, докато родителите му завършат пазаруването. Терминът се използва най-често за постъпки и жестове на доброта към непознати, но разбира се, случайният акт на доброта може да бъде свързан със семейството или приятелите.

Има няколко начина, по които можете направите случаен жест на доброта към някого. Ето няколко предложения:

Изпратете писмо до човек, когото искате да зарадвате.

Благодарете на някой, който ви предоставя услуга - като сервитьорът в кафенето например.

Предложете помощта си – на случаен минувач с тежък багаж, на някой, който се опитва да отвори тежка врата или да пресече улицата.

Направете комплимент.

Според изследване, публикувано в "The Conversation", повечето хора имат нужда да мислят за себе си като за добър човек. Това е една от причините актовете на доброта да влияят толкова положително на психическото ни здраве - добронамереността ни помага да демонстрираме положителната си идентичност и ни кара да се гордеем със себе си.

Жестовете на доброта ни помагат да се отнасяме с повече разбиране към околните и да се чувстваме по-малко самотни. Изследователите са уверени, че колкото повече добрини правим, толкова по-голям е душевният ни подем. Състоянието на еуфория се обяснява със засиленото производство на хормона серотонин, който регулира настроението ни.

https://psychology.framar.bg/

ПЕТ ВАЖНИ ЖИТЕЙСКИ УРОКА

 

ПЪРВИ ВАЖЕН УРОК - ЧИСТАЧКАТА

По време на втория ми месец в колежа, професорът ни реши да ни направи кратък тест. Аз бях съвестен ученик и отговорих бързо на въпросите, докато не прочетох последния:

„Как е малкото име на жената, която чисти училището?”

Със сигурност това беше някаква шега. Бях виждал чистачката няколко пъти… беше висока, около 50 годишна, но как бих могъл да знам името й?

Предадох си листа, без да отговарям на последния въпрос. Точно преди часът да свърши, един ученик попита дали последният въпрос ще окаже влияние на оценката ни от теста.

„Със сигурност,” отговори професорът. „Във вашата кариера ще срещате много хора. Всички те са важни. Те заслужават вашето внимание и грижа, дори всичко, което можете да направите е да им се усмихнете и да кажете „здравей”.

Никога не забравих този урок. Освен това научих името й – Дороти.

ВТОРИ ВАЖЕН УРОК - КАЧИ НЯКОГО, КОГАТО ВАЛИ ДЪЖД

Една нощ, към 11:30 вечерта, възрастна афро-американка стояла на края на магистралата на Алабама, опитвайки се да се държи под поройния дъжд и голямата буря. Колата й се развалила и тя отчаяно се нуждаела от някой, който да я закара. Почти прогизнала, тя решила да спре следващата кола. Млад бял мъж спрял да й помогне, което било почти нечувано през шейсетте години, изпълнени с конфликти. Мъжът я качил, закарал я на безопасно място и й помогнал да се качи в такси.

Тя изглежда много бързала, но си записала адреса му и му благодарила.

Минали седем дни и някой почукал на вратата на мъжа. За негова изненада, огромен цветен телевизор бил доставен в дома му. Имало специална бележка, закрепена към него. На нея пишело:

„Благодаря Ви много за това, че ми помогнахте на магистралата онази вечер. Дъждът беше намокрил не само дрехите, но и духа ми. И тогава се появихте Вие. Благодарение на Вас, успях да стигна до леглото на умиращия ми съпруг, точно преди да си отиде… Бог да ви благослови за това, че ми помогнахте и безкористно служите на другите.”

Искрено Ваша Г-жа Nat King Cole*.

ТРЕТИ ВАЖЕН УРОК - НИКОГА НЕ ЗАБРАВЯЙ ТЕЗИ, КОИТО СЛУЖАТ

В дните, когато сладоледените мелби струваха много по-малко, едно десетгодишно момче влязло в бара на хотел и седнало на една маса. Сервитьорката му донесла чаша вода.

„Колко струва една мелба?”- попитало момченцето.

„Петдесет цента,” отговорила сервитьорката.

Малкото момченце извадило ръката от джоба си и започнало да брои монетите в нея.

„А колко струва една обикновена топка сладолед?” попитало то.

По това време много хора чакали за маса и сервитьорката започнала да става нетърпелива.

„Тридесет и пет цента”, малко грубичко му отговорила.

Момченцето отново преброило монетите си.

„Ще си взема обикновен сладолед”, казало то.

Сервитьорката донесла сладоледа, сложила сметката на масата и се отдалечила. Момченцето изяло сладоледа си, платило на касиера и си тръгнало…

Когато сервитьорката се върнала, започнала да бърше масата и внезапно се разплакала. На масата, поставени на чисто до празната чинийка от сладолед имало две монети от 5 цента и 5 пени (монети от един цент)…

Разбирате ли, той не могъл да си поръча мелба, защото трябвало да му останат достатъчно, за да остави бакшиш на сервитьорката…

ЧЕТВЪРТИ ВАЖЕН УРОК– ПРЕПЯТСТВИЯТА ПО ПЪТЯ НИ

В древни времена, един цар поставил огромен скален блок на главен път.

След това се скрил наблизо, за да наблюдава дали някой ще отмести скалата от пътя.

Минали някои от най-богатите царски търговци и придворни. И просто го заобикаляли… Много от тях гласно обвинявали царя за това, че не поддържа пътищата чисти, но никой нищо не направил, за да премести камъка извън пътя.

Тогава един селянин минал, носейки товар със зеленчуци. Наближавайки скалния блок, селянинът оставил на земята товара си и се опитал да избута камъка настрани от пътя. След много усилия и напъване, най-накрая успял. След като селянинът вдигнал товара си със зеленчуци, забелязал едно портмоне на мястото, където бил камъкът. Портмонето било пълно със златни монети и бележка от царя, на която пишело, че това злато е за този, който измести камъка от пътя. Селянинът научил нещо, което много от нас никога не разбират!

Всяко препятствие по пътя ни представлява възможност да подобрим текущата ситуация.

ПЕТИ ВАЖЕН УРОК - ДА ДАВАШ, КОГАТО ИМА ЗНАЧЕНИЕ...

Преди много години, когато работех като доброволец в болница, се запознах с едно малко момиченце, на име Лиза, която страдаше от рядка и сериозна болест. Единственият й шанс да се възстанови, изглежда беше да й се прелее кръв от пет годишния й брат, който по някакво чудо беше оцелял след същата болест и беше развил необходимите антитела за борба с болестта.

Лекарят обясни ситуацията на малкия й брат и попита момченцето дали би се съгласило да даде кръв за сестра си.

Видях, че то се поколеба само за момент преди да си поеме дълбоко дъх и да каже, „Да ще го направя, ако това ще я спаси”.

Когато започна преливането, то лежеше в леглото до сестра си и се усмихваше, както всички нас, виждайки как цвета на лицето й се възвръща. После неговото личице пребледня и усмивката му изчезна.

Той погледна лекарят и попита с треперещ глас, „Веднага ли ще започна да умирам?”

Понеже било толкова малко, момченцето не разбрало добре доктора, когато му обяснявал за преливането. То си било помислило, че ще трябва да даде цялата кръв на сестра си, за да я спаси. И все пак се съгласило.

Свети преподобен Серафим Саровски - за душевно и физическо здраве, за успех в търговските дела

 

“Пий там, където конят пие. Конят никога няма да пие лоша вода.

Яж плодове, на които се спира червеят.

Смело бери гъби, на които има мушички.

Сади дърво там, където къртица копае.

Строй дом там, където змия се препича.

Кладенец копай там, където птиците гнездят в жегата.

Лягай и ставай с кокошките, ще имаш златно зърно за деня.

Яж повече зелено и ще имаш силни крака и издръжливо сърце, като на звяр.

Плувай често и ще се чувстваш на земята, като риба във водата.

Често гледай към небето, а не към краката и твоите мисли ще бъдат ясни и леки.

Повече мълчи, отколкото говори и в твоята душа ще дойде тишината, а духът ти ще бъде мирен и спокоен.”

~ Св. Серафим Саровски ~

За своите подвижнически подвизи св.Серафим Саровски бил награден от Бога с дара на прозорливостта и изцелението. Човешките сърца били открити за него, така както и миналото и бъдещето. Съветите, които давал преподобния старец винаги предизвиквали недоумение и се стрували странни на хората, но всеки, който изпълнявал точно наставленията се убеждавал, че съветът бил верен и спасителен. По молитвите на преподобния Серафим Саровски се извършват многочислени знамения и изцеления. Пред неговата икона хората се молят за психическо  и физическо изцеление.

Как защитава иконата
Всеки светец е готов да отговори на всяка молитва, за всяко нещо, за което бива помолен. Серафим Саровски помага особено на тези, които имат търговски бизнес, защото в младежките си години, той помагал на брат си в лавката, която имали, а неговия баща бил строителен предприемач, давал много средства за строежи на църкви.
Към него можем да се обръщаме в състояние на униние и скръб, защото светеца смятал това за голям грях. По този начин душата получавала сили за преодоляване на това състояние.

Как помага иконата
Придобиване на Светия Дух - за това призовавал всеки християнин преподобния старец, а  унинието той назовавал един от най-тежките грехове. Молитвата пред иконата на св.Серафим Саровски ни помага да не изпаднем в униние или отчаяние при сложни ситуации. Тя помага да се фокусираме със сърцето си в проблема и да придобием душевна сила.
Великият руски светец бил надарен от Бог за своите сподвижнически подвизи с дара на прозорливостта и изцелението. За него били открити чевешките сърца, както и миналото и бъещето. Съветите, които давал преподобния старец предизвиквали недоумение и се стрували странни, но всеки който изпълнявал наставленията точно се убеждавал, че това е единствено точния съвет.
Много хора го посещавали, за да чуят утешителни и окуражителни думи, а той със своите свети слова помагал на душата, заплетена в изкушенията да намери верния път. Той веднага разпознавал и разкривал човешките постъпки, извършвани в моменти на слабост. Но речта му била пълна с любов, а не с думи на осъждане. И сега той чува всички, прибягващи към него и по молитвата ни помага да се разрешат всички наши вътрешни противоречия. Такава помощ носи "Молитвеното правило на Серафим Саровски".
Към преподобния често се молят за психическо и душевно здраве. Мирото от неговите мощи помага на болни.
Също така свети преподобен Серафим Саровски помага в търговските дела, ако този, който отправя молитви се стреми не само за увеличение на материалните блага и личното си благополучие, но и участва в благотворителни дела за помощ на бедни и болни, участва в обществено полезни дела.

Moлитва
Преподобният Серафим Саровски смятал молитвата за толкова необходима за живота, колкото и въздухът. Той съветвал и изисквал от своите духовни чеда да се молят непрестанно и им определил такова молитвено правило, останало под името "Правило на Серафим Саровски".
Като стане от сън и застане на определеното за молитва място, всеки трябва да чете тази спасителна молитва, която Сам Господ е предал на човеците, тоест "Отче наш" (три пъти).
След това "Богородице Дево, радвай се" (три пъти). И накрая, един път Символа на вярата.
Като извърши това утринно правило, нека всеки християнин да отива по своя работа и работейки или намирайки се на път, да казва тихо: "Господи Иисусе Христе, помилвай ме, грешния".
Ако наоколо има хора, занимавайки се с работата си, да казва наум само: "Господи помилуй", и така да продължава до обяд.
Преди обяд да извърши същото правило.
След обяд и до вечерта, вършейки своята работа, всеки трябва да казва тихо:
"Пресвета Богородице, спаси ме, грешния".
Когато се случи да останем сами, трябва да казваме:
"Господи Иисусе Христе, по молитвите на Богородица, помилвай ме, грешния".
Отивайки да спи, всеки християнин трябва да повтори утринното правило, и след него, като се огради с кръстното знамение, да заспива.
Светият старец казвал, че ако християнинът се придържа към това малко правило, като спасителна котва сред вълните на светската суета, изпълнявайки го със смирение, може да достигне висока духовна мяра, защото тези молитви са основни за християнина.
Първата - като слово на Самия Господ и дадена от Него като образец на всички молитви, втората е принесена от небето от Архангела в приветствие на Пресветата Дева, Божията Майка. А третата съдържа всички догмати на вярата.
Който има време, нека да чете Евангелието, Апостола и други молитви, акатисти и канони. А ако някой няма време или сили и не може да изпълнява и това правило - бил той подчинен или властник, или немощен, мъдрият старец съветвал да го изпълнява и лежейки, и работейки, помнейки казаното в Писанието: "Всеки, който призове името Господне, ще се спаси".

Молитва към светеца
О, пречудни отче Серафиме, велики Саровски чудотворче, скоропослушен помощниче на всички, прибягващи към тебе! В дните на твоя земен живот никой не си отиде от тебе празен и неутешен, но всички се наслаждаваха на твоето лице и на твоите благосклонни думи. В тебе се яви обилен дар за излекуване на немощните души. Когато Бог те призова от земните трудове към небесното упокоение, твоята любов към нас не се прекрати и е невъзможно да се преброят твоите чудеса, които се умножиха като небесните звезди; ти се явяваш на Божиите люде по всички краища на земята и им даряваш изцеление. Затова и ние те молим: о, претихи и кротки Божий угодниче и дръзновен пред Него молитвениче, който не отхвърляш никого от призоваващите те, възнеси към Господа на силите твоята благомощна молитва за нас, та да укрепи отечеството ни, да ни дарува всичко потребно за този живот и всичко полезно за нашето спасение, да ни опази от греховни падения и да ни научи на истинско покаяние, за да влезем безпрепятствено във вечното Небесно Царство, където ти сияеш с незалязваща слава и там с всички светии да възпяваме Животоначалната Троица до края на вековете.

Молитва 2
О, велики угодниче Божий, преподобни и богоносни отче наш Серафиме! Погледни от небесната слава към нас, нищожните и немощните, обременени с много грехове, просещи твоята помощ и утеха. Погледни към нас с твоето благосърдие и ни помогни да пазим непорочно Божиите заповеди, здраво да държим на православната вяра, да принесем на Бога усърдно покаяние за нашите грехове, да преуспяваме благодатно в християнско благочестие и да бъдем достойни за твоето молитвено ходатайство за нас пред Бога. Да, угодниче Божий, чуй нас, които ти се молим с вяра и любов, и не презирай търсещите твоето застъпничество: сега и в часа на нашата смърт ни помогни и с молитвите си ни избави от злобните дяволски нападения, да не ни превъзмогне тяхната сила, но да се удостоим с твоя помощ да наследим блаженството на райските обители. На тебе възлагаме упованието си, благосърдни отче: бъди ни наистина водител по пътя на спасението и ни приведи към незалязващата светлина на вечния живот с богоприятното твое застъпничество пред Престола на Пресветата Троица, за да славим и възпяваме с всички светии достопокланяемото име на Отца и Сина и Светия Дух во веки веков. Амин.

Кога е денят на светеца
Православната църква почита паметта на св.Серафим  2 пъти в годината - на 2 януари и на 19 юли.

В кои храмове има икони и мощи на светеца

1.Святотроицкия Серафимо-Дивеевския манастир, където се съхраняват мощите на светеца 

http://svetlinaiikoni.blogspot.com/2013/04/blog-post_7932.html

Преподобният св.Серафим Саровски е почитаем не само в Православието - негови икони има и в католически храмове. Святотроицкия Серафимо-Дивеевски женски манастир в Нижеградската епархия пази мощите на светия старец. Там се пазят и неговите лични вещи. Манастирът се намира на 600 км от Москва, в близост до градчето Дивеево

Мощи на св.Серафим Саровски в България

Мощи на светеца има и в България, в храм "Св.Георги" в Пловдив. Историята на мощите е следната:

След Октомврийската революция група монаси от Саровскта обител емигрират във Финландия и основават Валаамския манастир. Жена от Пловдив, която имала зет-министър във Финландия, отишла на поклонение в манастира и изпросила частица от мощите на св.Серафим, за да бъдат закрила и утеха на вярващите в България.През 1999 г. братя монаси донасят светите мощи в София, оттам те са пренесени в Пловдив, в този храм по изрично желание на жената-дарителка.

Житие на светеца 
Великият светец на руската земя Серафим Саровски (светско име Прохор) се родил на 19 юли 1759 г. в гр.Курск в заможно семейство. Семейство Мошнини принадлежали към богатото съсловие на града. Когато бил на 3 г. баща му починал и той бил възпитан от майка си, под чието ръководство той пораснал в дълбока християнска вяра.

Икона на Преподобния Серафим Саровски,
иконописец Юрий Кузнецов

Веднъж майка му взела със себе си 7 годишното момче на строителството на църква, която бил започнал неговия баща. Момчето се спънало и паднало от върха на строителната площадка на земята, но останал невредим. Това било първото знамение - момченцето получило Божията покровителство, което после се проявявало през целия му живот.
Прохор бил добър ученик, с радост посещавал църковните служби, с любов се отнасял към молитвата и четял богослужебни книги. Веднъж, като бил тежко болен, той видял на сън Божията Майка, която му обещала изцеление. Скоро след това, само като се докоснало до иконата на Божията Майка "Знамение", момченцето оздравяло. Това събитие оказало особено голяма роля в живота на Прохор - той решил да посвети живота си на Бог и да отиде в манастир.
Когато бил на 17 г. заедно с други поклонници той отишъл на поклонение в Киево-печорскта лавра, а след това и в Саровската обител. Прохор с голямо усърдие изпълнявал всички манастирски послушания, правила и устави.
През 1780 г. Прохор се разболял тежко, и болестта продължила 3 години, но нито една дума на ропот не излязла от устата му, и той непрекъснато се молил. През този период му се явила Дева Мария, заедно с апостолите Йоан и Петър и казала на Прохор:"Ти си от нашия род!".След това сложила дясната си ръка на главата му,и скоро Прохор оздравял. Според разкази, Божията Майка се е явявала около 12 пъти през живота му. След 8 годишно пребиваване в Саровската пустиня, Прохор се подстригал за монах с името Серафим.
През 1787 г. св.Серафим бил положен в сан йеродякон, а на младия подвижник не рядко му се случвало да вижда по време на богослужение светите ангели и Иисус Христос. През 1793 г. бил ръкоположен в сан йеромонах, и през тази година преподобния Серафим започнал да живее усамотено, в дървена килия на брега на река Саровка. Преподобният Серафим сам се грижил за прехраната си, като отглеждал зеленчуци и направил пчеларник. Той посещавал обителта в близост само в събота за литургия.
Преподобният постигнал и подвига на стълпничеството. 40 дни и нощи, той се молил на камък пред образа на Пресветата Богородица. Неговото уединение все по-често започнали да нарушават не само братята, но и миряни, идващи за съвет и благословия. След известно време Серафим получил знамение, че трябва да направи още един подвиг - на безмълвие. Така той прекарал около 3 години, като съвсем спрял да посещава обителта.
През пролетта на 1810 г., след 15-годишен престой в пустинята, Серафим се завърнал в обителта. Без да прекрти безмълвието, той добавил още един подвиг - затворил се в монашеската килия, като нито излизал, нито приемал някой в килията си. Свети Серафим получил дарбата на прозорливостта и чудотворството. Божията Майка се явила пред него, заедно с Климент Римски и Петър Александрийски и разрешила да прекрати с усамотението.
Преподобният Серафим Саровски започнал да приема идващите при него за благословия, съвет и духовно утешение, като светецът се обръщал с любов към всеки: "Радост моя, съкровище мое!". Старецът виждал сърцето на човек, и като духовен лекар, изцелявал душевните и телесните болести с молитва и благи думи. Хората усещали неговата любов и доброта, и били силно привлечени от него. Имало дни, когато в килията на светецът идвали тълпи от хора. Св.Серафим изцелил много тежкоболни.Той мажел болните с масло от кандилото, което горяло пред иконата на Божията Майка"Умиление", молил се, и болните оздравявали.http://svetlinaiikoni.blogspot.com/2013/04/blog-post_7932.html
Старецът виждал миналото и бъдещето, и с няколко думи описвал предстоящия живот на човек, давал съвети, които изглеждали странно, но впоследствие се оказвали спасителни за тези, за които били предназначени. От 1831 г. преп.Серафим предвещавал глад, и по негов съвет в Саровската обител направили голям запас от хляб, затова в манастира нямало глад.

Дивеевската обител
Свети Серафим бил духовен баща и наставник на сестрите, които живеели в основаната от тях женска духовна обител.По указание на Божията Майка, той отделил девиците от вдовиците и основал за девиците отделна Мелнична община. Там построили мелница, където в близост до нея живеели девиците. Около Мелничната община била изкопана канавка, по препоръка на св.Серафим. Божията Майка помолила да бъде изкопана, за да може да ходи по нея. Преподобният Серафим говорил, че канавката е висока до небето и винаги ще бъде стена и защита от антихриста.


Останало е предание, че преподобният благословил вземането на пръст от канавката за изцеление. По преданието, св.Серафим сам положил началото на канавката.
На 2 януари 1833 г. преподобния Серафим издъхнал, по време на молитва към Божията Майка пред Нейната икона "Умиление".
След неговата смърт общините се обединили в Серафимо-Дивеевска обител и около 20 години отнело създаването на манастира. Серафимо-Дивеевският манастир се нарича 4-я пристан на Богородица или жребият на Св.Богородивца. Първият е Ивер - тази страна се паднала на Божията Майка, когато с апостолите теглили жребий кой накъде да тръгне, за да проповядва Евангелието. Света Гора Атон е вторият жребий на Св.Богородица, третият е Киевско-Печорската лавра.
Както много други манастири Дивеевския манастир бил закрит в годините на съветската власт, но през 1991 г. той бил възстановен. Хиляди идват на това свято място, за да преминат с молитва по знаменитата Богородична канавка и да се поклонят на светините на Серафимо-Дивеевската обител - мощите на св.Серафим Саровски и чудотворната икона на Божията Майка "Умиление".



Духовните съвети на св.Серафим
Много хора идвали при стареца за помощ. Той винаги "светел" с духовна радост, говорейки :"Няма по-лош грях, и няма нищо по-ужасно и пагубно за духа от унинието. Той изпълвал сърцата на всички присъстващи с радост и гнета на житейската съдба на всички хора, търсещи Бога ставал по-лек.
Преподобният Серафим говорил:"Придобий мир в себе си, и хиляди хора около теб ще бъдат спасени"."За съхранение на душевния мир, човек всячески трябва да избягва да осъжда другите.""Целта на християнския живот се състои в придобиване на Божия Дух, и това трябва да е цел на всеки християнин, живеещ духовно.""Целта на живота на обикновения светски човек е придобиване на имоти, пари, а на дворяните - повече от това - получаване на почести, отличия и други награди за държавни заслуги.Придобиването на Дух Светий е също капитал, но благодатен и вечен."
И сега с велика сила звучат неговите думи:"Господ търси сърца, преизпълнени с любов към Бога и към ближния."Сине, дай ми сърцето си -казва Той - за да положа всичко непреходно в него - защото в сърцето човешко може да се побере Царството Небесно.
"Поста, молитвата, бдение и всякакви други християнски дела са добри сами по себе си, но целта на човешкия живот не е в тяхното спазване, въпреки, че те са средство за достигане на Истинската цел в нашия християнски живоът  - придобиване на Светия Божи Дух."
"Топлотата на Божия Дух не е във въздуха, а в нас самите.Тя е същата тази топлина, за която Светия Дух с думите на молитвата ни заставя да се обърнем към Господа: съгрей ме,Дух Свети с Твоята Топлина.С нея пустинниците не се бояли от зимния мраз, все едно облечени като в топла шуба от благодатната дреха, изтъкана от Светия Дух. Така е и в действителност, защото благодатта Божия трябва да обитава вътре в нас, в нашето сърце, защото Господ е казал:"Във вас е Царството Божие. Под Царството Божие Господ разбирал благодатта на Светия Дух. И Царството Божие се намира вътре във вас, а благодатта на Светия Дух и отвън осиява, и ни сгрява, и преизпълва с благоухание окръжаващия ни въздух, услажда нашите чувства с небесна наслада, напоява нашите сърца с неизпитвана радост. Само трябва да обичаме  нашия Отец истински, по синовному. Господ по-равно слуша и монаха, и мирянина, и обикновения християнин, само ако обичат Бога от цялата си душа, и ако имат вяра в Него."

Какви чудеса са се случили


Минават години, а чудесата, свързани с името на Свети Серафим в Дивеево, и в други места, където хората се покланят пред неговите икони и мощи не престават.
Ето какво пише в писмата на Мария Кол, съвременница на о.Серафим, която го познавала лично. Писмата са писани до затворника Георгий, шест месеца след смъртта на отеца.
'' Аз отново се връщам към о.Серафим, като източник на моята радост. Отидох с моята приятелка Мавра Львовна при отец Серафим. Тя беше болна, чувстваше се зле, и не можеше да се храни. Когато отидохме да потърсим помощ, старецът и каза да пие вода от аязмото. След като тя пи от водата, изведнъж започна да повръща.Веднага след това се почувства добре.
Също Татяна Баринова, която имаше проблем с голям лишей на ръката. Цялата и ръка беше бинтована. О.Серафим и каза да измие ръката си на аязмото. Татяна започна да се притеснява, защото от най-малкото съприкосновение с вода, ръката започваше да я боли. Въпреки това, тя намокри ръката си и веднага започнаха да се отлюспват големи люспи кожа. Ръката и вече е абсолютно здрава."

Явяване на преподобния Серафим над храмовете, осветени в негова чест; гр.Александров, Русия

Свидетелства на изцеление
арх.Серафим
През 1830 г.в Саров дойде болна жена, която страдаше от воднянка.  Цялото и тяло беше подпухнало и пожълтяло, и толкова беше отпаднала, че едва беше дошла до обителта. Тя седна да чака заедно с другите посетители пред килията на о.Серафим, но имаше много хора преди нея. Старецът мина през тълпата, отиде към нея, хвана я за ръката и каза:"Ела, радост моя след мен!". В килията си той я благословил, дал и причастие и светена вода и и казал:"Утре ще се видим".
На другия ден о.Серафим отишъл при хората, които чакали със запалена свещ, започна да ги благославя и да говори на всеки това, което трябваше да чуе душата му. След като всички минали, при него отишла болната жена. Като я погледнал, той и казал: "Ти, моето момиче си много болна?" -  и след това, като я благославял казал:"Отиди, пий вода от извора и се измий и ще бъдеш здрава."Болната отговорила:"Когато дойдох тук отче пих, и се измих." Но той отново и казал: "Вземи момиче, вземи вода със себе си - пий, и се мий. Цялото тяло поливай.Апостолите Христови ще те излекуват, ще бъдеш здрава."
Като се върнала в гостилницата, болната изпълнила съвета на стареца, без да се страхува от това, че водата е протовопоказна за нейната болест. На другия ден тя станала здрава от леглото. Водата изтекла от тялото и, болката стихнала. Болната толкова се преобразила, че хората, които я видяли предните дни сега не могли да я познаят.

Писмо на жителка на г.Жуков, Калужка област до монахините
"Драги сестри от Дивеевската обител!Искам да ви разкажа за изцеление, което се случи с мен. Бях в манастира през октомври, 1991 г. От 25 г. имам възпаление на левия бъбрек. Много се колебаех дали да се изкъпя в извора, но в крайна сметка реших и го направих. От този момент нататък болката не се е появила.

Дни на почитание 

2 януари - Св.Серафим е канонизиран
19 юли - намиране на мощите на светеца

http://svetlinaiikoni.blogspot.com/

Формата на пъпа разкрива колко ще живеете

Пъпът служи и като инструмент за медитация, за да успокоите душата си

Знaeтe ли, чe пъпът e eдин oт първитe бeлeзи върху чoвeшкoтo тялo? Тoй e cпoмeн зa връзкaтa мeжду мaйкa и дeтe бeбeтo и мaйкaтa дoкaтo тo e билo oщe в кoрeмa ѝ. Cлeд рaждaнeтo, тaзи физичecкa връзкa ce прeкрaтявa c прeрязвaнeтo нa пъпнaтa връв, нo ocтaвa духoвнaтa.

Пoдoбнo нa пръcтoвитe oтпeчaтъци, пъпът нa вceки чoвeк e уникaлeн и двaмa души c eдин и cъщ пъп.

Cъщecтвувaт мнoжecтвo тeoрии, вярвaния и твърдeния пo oтнoшeниe нa тoзи бeлeг, рaзпoлoжeн в cрeдaтa нa кoрeмa. Учeни oт Унивeрcитeтa Дюк, нaпримeр, ca oткрили, чe пoлoжeниeтo нa пъпa пoмaгa дa ce oпрeдeли кoлкo бързo мoжeтe дa бягaтe или дa плувaтe. Вcъщнocт нямa знaчeниe кaквa e фoрмaтa, a кaквa e пoзициятa му пo oтнoшeниe нa ocтaнaлaтa чacт oт тялoтo.
Имa тeoрии, кoитo пък твърдят, чe фoрмaтa нa пъпa рaзкривa мнoгo зa хaрaктeрa ни и зa тoвa кaквo ни oчaквa в бъдeщe. Въпрeки чe нямa нaучни дoкaзaтeлcтвa в пoдкрeпa нa тeзи твърдeния, нищo нe прeчи дa прoвeрим кaквo кaзвa нaшият пъп зa личнocттa ни.

Нaмeрeтe нa кoй oт пoкaзaнитe пъпoвe oт кaртинкaтa нaй-мнoгo приличa вaшият и прoчeтeтe кaквo тoчнo oзнaчaвa тoвa.

Cпoрeд другa aбcтрaктнa тeoрия пък фoрмaтa нa пъпa oпрeдeля и възрacттa, дo кoятo щe дoживeeм.

1. Прoниквaщ пъп

Нaй-вeрoятнo виe щe живeeтe 72 гoдини.
Виe cтe пoзитивни и имaтe уникaлнa хaризмa. Упoрити и eкcтрoвeртни cтe. Oбичaтe внимaниeтo и чecтo пocтигaтe тoвa, кoeтo иcкaтe. Хoрa кaтo вac oтдaвaт oгрoмнo знaчeниe нa цeннocтитe cи и ce придържaт cтриктнo към тях.

2. Вeртикaлeн пъп

Прeдпoлaгaeмaтa прoдължитeлнocт нa живoтa ви e 75 гoдини.
Виe cтe увeрeни в ceбe cи, мнoгo щeдри и eмoциoнaлнo cтaбилни хoрa.

3. Дълбoк пъп

Щe живeeтe 81 гoдини.
Виe cтe cкрoмни и дoбрe бaлaнcирaни. Пoнякoгa cтe cрaмeжливи, нo винaги бeзкрaйнo cърдeчни. Хoрa кaтo вac рaзкaзвaт рядкo нa ceмeйcтвoтo и приятeлитe cи зa нeуcпeхитe, a прeживявaт вcичкo caми.

4. Хoризoнтaлeн пъп

Нaй-вeрoятнo виe щe живeeтe дo 68-гoдишнa възрacт.
Притeжaтeлитe нa тaзи фoрмa нa пъпa ca мнoгo eмoциoнaлни личнocти, кoитo нe ca cклoнни чecтo дa ce дoвeрявaт нa ocтaнaлитe. Aкo oбaчe някoй e вaжeн зa тях, тe ca cпocoбни нa вcичкo зa нeгo. Oтнacят ce към хoрaтa тaкa, кaктo тe caмитe иcкaт дa пoлучaвaт кaтo oтнoшeниe.

5. Oвaлeн пъп

Нaй-вeрoятнo виe щe живeeтe oкoлo 65 гoдини.
Виe cтe хипeрaктивни и cтe мнoгo чувcтвитeлни. Ceриoзни cтe щoм cтaвa въпрoc зa бизнec. Кoгaтo cтрaдaтe ce криeтe oт ocтaнaлитe, дoкaтo нe прeвъзмoгнeтe вcичкo. Търпeливи cтe.

6. Пъп c плътнa кoжa oтгoрe и нe ocoбeнo дълбoкo

Виe щe дoживeeтe 70 гoдини.
Тaзи фoрмa нa пъпa oбикнoвeнo притeжaвaт вeceли хoрa, кoитo oбaчe ca cклoнни към рeзки прoмeни в нacтрoeниeтo и cвръхeмoциoнaлнocт.
https://fakti.bg/

Valentin Taskov

 

И ОЩЕ НЕЩО, ЗА ЗДРАВЕТО ВИ СКЪПИ ПРИЯТЕЛИ !..... 
ПЪПЪТ ЛИ !?... ИЗВЕСТЕН Е ОЩЕ КАТО БУТОНЪТ НА КОРЕМА....

ЗНАЕТЕ ЛИ ЗАЩО Е НЕОБХОДИМО,
ДА СЛАГАТЕ РАЗЛИЧНИ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА ВЪВ И ВЪРХУ ПЪПА !?...
Нашият пъп (Набхи) е невероятен подарък, който ни е дал нашият Създател. Според науката първата част, създадена след зачеването, е пъпа. След като е създаден, той се присъединява към плацентата на майката през пъпната връв.
Нашият Пъп със сигурност е невероятно нещо! Всички наши вени са свързани с пъпа ни, което го прави фокусна точка на нашето тяло. Пъпът е самият живот!

"Печоти" е зад пъпа, който има повече от 72 000 вени. Общото количество кръвоносни съдове, които имаме в тялото си, е равно на двойната обиколка на земята.

* Знаехме, че за да намалим температурата при бебетата, поставяхме памучен тампон с алкохол в пъпа, сега знаем, че с маслото е по-добре.

* Нанасянето на масло в пъпа лекува сухотата на очите, лошия изглед, панкреаса, петите и напуканите устни, поддържа лицето ярко, косата по-здрава, при болки в коляното, втрисане, летаргия, болки в ставите и суха кожа .

* Нанесете Neem Oil (органично масло от Нийм (Azadirachta indica)) в корема - за да се отървете от упоритите пъпки и акне

* Нанесете бадемово масло в корема си, за да постигнете блестящо лице

* Нанесете горчично масло в корема - за да се отървете от сухите, напукани устни. Също така ще поддържа червата ви да се движат, за да премахнат вредните бактерии, но запазват доброто. Всъщност работи като лек детокс.

* Нанесете зехтин или кокосово масло - за да подобрите плодовитостта си

* Дръжте памука, натопен с алкохол, върху корема - за да излекувате настинка, грип и течащ нос Когато бебето има болки в стомаха, слагаме няколко капки директно в пъпа и правим масаж около флота няколко минути, болката се излекува. Маслото работи по същия начин.

* Дръжте напоената с ракия памучна топка на корема - за облекчаване на менструалните болки и спазми

* Сусамовото масло се използва при всички видове болки в ставите. Известно е също така, че укрепва костите. Много родители използват при децата си всяка вечер преди лягане.

* Използвайте еднакво количество синапено масло и джинджифилово масло за разстроен стомах, подуване на корема, гадене и храносмилателни проблеми.

* Използването на Warm Ghee подобрява притока на кръв към нервната система и подобрява имунитета. Той лекува запек и изгражда силна храносмилателна система. Облекчава болката в ставите.

* Маслото от мащерка е антиспазматично, помага за отпускане на артериите и вените, понижаване на кръвното налягане и стреса на сърцето. Може също да помогне за укрепване и тонизиране на сърдечните мускули.

* Като диуретик, маслото от мащерка може да помогне на тялото ви да премахне излишната вода, сол и токсини от тялото си, като помага при тегло, кръвно налягане, храносмилане и др.

* Маслото от мащерка е отхрачващо средство, което означава, че може да помогне за отстраняването на слуз от дихателните пътища и белите дробове. Маслото от мащерка е одобрено от германската комисия Е за лечение на бронхит, магарешка кашлица и възпаление на горните дихателни пътища.

* Не забравяйте Маслото от мащерка е мощно съединение и не трябва да се използва директно върху кожата ви, тъй като това може да причини сенсибилизация и дразнене. Първо трябва да се разрежда с носещо масло (като зехтин, кокосово масло или бадемово масло) Thymus Vulgaris) 100% чист терапевтичен клас етерично масло е това, което търсите.

* ЗА БОЛКИ В КОЛЕНИТЕ *

* Вечер преди лягане поставете 3 капки рициново масло в пъпа си и го разнесете на 1 инч и половина около пъпа.

* ЗА ТРЕМОРИ И ЛЕТАРГИЯ, ОБЛЕЖАВАНЕ НА БОЛКАТА В СЪВЕСТИТЕ И СУХА КОЖА
* Вечер преди лягане поставете 3 капки синапено масло в пъпа си и го разнесете на 1 инч и половина около пъпа.

ЗАЩО ДА СЛАЖЕТЕ МАСЛО...И ОКОЛНО БУТОНАТА НА КОЛЕБА !?... Пъпът ви може да открие, кои вени са пресъхнали и като сложите масло, така нервната проводимост се оптимизира и ги отваря ...
Можете да държите малък буркан с капково масло с необходимото масло до леглото си и да поставите няколко капки в пъпа си, преди да заспите.
Благодаря! 

Кристея Черасела

 

Може би се интересувате...

Д-р Гупта казва:

Никой не трябва да умира от рак, освен от небрежност;

(1). Първата стъпка е да спрете всякаква консумация на захар, без захар в тялото си, раковата клетка би умряла от естествена смърт.

(2). Втората стъпка е да се смеси цял лимонов плод с чаша топла вода и да се пие за около 1-3 месеца първото нещо, преди храната и ракът да изчезнат, Мериленд колеж по научноизследователска медицина казва, че е 1000 пъти по-добре от химиотерапията.

(3). Третата стъпка е да изпиете 3 супени лъжици био кокосово масло, сутрин и нощ и ракът ще изчезне, можете да изберете някоя от двете терапии след избягване на захарта. Невежеството не е оправдание;

Споделям тази информация повече от 5 години. Нека всички около вас знаят Бог да благослови всички вас

Dr Guruprasad Reddy B V, ОШ, МЕДИЦИНСКИ УНИВЕРСИТЕТ МОСКВА, РУСИЯ

Насърчавайте всеки човек, който получи този бюлетин, добре е да го предаде на други хора и със сигурност ще бъде спасен живот...

Топла лимонова вода може да предотврати рак. Не добавяйте захар Горещата лимонова вода е по-полезна от студената вода с лимон.

И двата сладки жълти картофа имат добри свойства за профилактика на рака.

01. Само вечерята късно вечер може да увеличи шанса за рак на стомаха

02. Не приемайте повече от 4 яйца седмично

03. Яденето на пилешки гръб може да причини рак на стомаха

04. никога не консумирайте плодове следобед. Плодовете трябва да се консумират преди хранене

05. Не приемайте чай в периода си.

06. Приемайте соево мляко, без да добавяте захар или яйце само соево мляко

Не яжте домати с празен стомах

08. Пийте чаша чиста вода всяка сутрин преди храна, за да предотвратите камъни в жлъчката

09. Без храна 3 часа преди лягане

10. Пийте по-малко алкохол или избягвайте, няма хранителни свойства, но може да причини диабет и хипертония

11. Не яжте препечени филийки, когато е горещо от фурна или тостер

12. Не зареждайте мобилния си телефон или друго устройство с вас. когато всички спите

13. Пийте по 10 чаши вода на ден, за да предотвратите рак на пикочния мехур

14. Колкото се може повече вода през деня, по-малко през нощта

15. Не пийте повече от 2 чаши кафе на ден, може да причини безсъние и гастрит

16. Яжте по-малко мазни храни.

Отнема 5-7 часа, за да ги смелиш, кара те да се чувстваш уморен

17. След 17 ч. яжте по-малко

18. Шест вида храни, които ви правят щастливи: банани, грейпфрут, спанак, тиква, праскова.

19. Сънят по-малко от 8 часа на ден може да влоши мозъчната ни функция.

Почивката за половин час може да запази младежкия ни вид.

20. готвени домати имат по-добри лечебни свойства от суровите домати.

Горещата лимонова вода може да подкрепи вашето здраве и да ви накара да живеете по-дълго!

Горещата вода с лимон убива раковите клетки

Добавете топла вода към 2-3 резенчета лимон. Направете го всекидневно питие

Горчивината в гореща вода с лимон е най-доброто вещество за убиване на ракови клетки

Студена лимонова вода има само витамин С, без профилактика на рака

Топлата вода с лимон може да контролира растежа на ракови тумори.

Клиничните тестове доказаха ефективността на топлата вода в лимонадата.

Този тип лечение с екстракт от лимон ще унищожи злокачествените клетки, не влияе на здравите клетки

следното: лимонена киселина и полифенол от лимон, направена лимонада може да допринесе за намаляване на хипертонията, ефективна профилактика на дълбока венозна тромбоза, подобряване на кръвообращението и намаляване на кръвните съсиреци.

Колкото и да сте заети, намерете време да прочетете това, а след това кажете на другите да разпространяват любовта!